Produkt
Mini cakes gourmands salés tomatade,olives-tomates, poivron, roquefortAOP surgelés
Firma
U
Brennwert
🔥 367 kcal
Mini cakes gourmands salés tomatade,olives-tomates, poivron, roquefortAOP surgelés von U liefert 367 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 26,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 12g, was 44 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (11%)
23,0gKohlenh. (25%)
26,0gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,2 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 3256226091965
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 44 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.7 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mini cakes gourmands salés tomatade,olives-tomates, poivron, roquefortAOP surgelés enthält 367 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 12g sind das 44 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini cakes gourmands salés tomatade,olives-tomates, poivron, roquefortAOP surgelés liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Mini cakes gourmands salés tomatade,olives-tomates, poivron, roquefortAOP surgelés enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 5,2g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini cakes gourmands salés tomatade,olives-tomates, poivron, roquefortAOP surgelés kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini cakes gourmands salés tomatade,olives-tomates, poivron, roquefortAOP surgelés hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.