Produkt
Crackers 3 céréales sarrasin lin et flocon d'avoine paquet de 65g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
U, U Bio
Brennwert
🔥 402 kcal
Mit 402 kcal pro 100g hat Crackers 3 céréales sarrasin lin et flocon d'avoine paquet de 65g eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 68,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,1g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (10%)
68,0gKohlenh. (69%)
9,1gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,8 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 3256226181550
Standard-Portion 65 g
Kcal pro Portion 261 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
51.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
117.4 mg
31% des Tagesbedarfs
Kalium
317.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Jod
9874200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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