Produkt
Perles de blé et fèves de soja
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
U
Brennwert
🔥 155 kcal
Mit 155 kcal pro 100g hat Perles de blé et fèves de soja eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Zusätzlich liefert es 15,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,5g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (13%)
15,0gKohlenh. (41%)
7,5gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 0,86 g
EAN / Barcode 3256226386122
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 155 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
61.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
4.8 mg
32% des Tagesbedarfs
Magnesium
121.2 mg
32% des Tagesbedarfs
Kalium
553.9 mg
16% des Tagesbedarfs
Zink
2.6 mg
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🌱
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