Produkt
Mélange céréales sauce Curry
Firma
U, U Bio
Brennwert
🔥 148 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Mélange céréales sauce Curry von U, U Bio liefert 148 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Mélange céréales sauce Curry ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 518 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (13%)
22,0gKohlenh. (62%)
3,9gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 3256227428548
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 518 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mélange céréales sauce Curry enthält 148 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 518 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mélange céréales sauce Curry liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mélange céréales sauce Curry enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mélange céréales sauce Curry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mélange céréales sauce Curry hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.