Produkt
Mini cookies graines de chia & saveur myrtille
Firma
U, U Bio
Brennwert
🔥 479 kcal
Mit 479 kcal pro 100g hat Mini cookies graines de chia & saveur myrtille eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,4g). Mit 59,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (7%)
59,0gKohlenh. (50%)
22,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 0,68 g
EAN / Barcode 3256227433283
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 719 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
57 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.8 mg
23% des Tagesbedarfs
Phosphor
136 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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