Produkt
Mini croustillants cacahuète et riz soufflé
Firma
U
Brennwert
🔥 530 kcal
Mit 530 kcal pro 100g hat Mini croustillants cacahuète et riz soufflé eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 32,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (11%)
44,0gKohlenh. (34%)
32,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 3256227742934
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 795 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin D
2500000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
97.8 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
106.8 mg
28% des Tagesbedarfs
Kalium
345.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7 g
32% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin A
4750 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
221.5 mg
32% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?️
Home-Workout
Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.
Home-Gym ausstatten ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte