Produkt
Quart de Jambon sec - x16 tranches, 220g
Firma
U
Brennwert
🔥 219 kcal
Mit 219 kcal pro 100g hat Quart de Jambon sec - x16 tranches, 220g eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 29,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g29,0gProtein (54%)
0,0gKohlenh. (0%)
11,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 5,60 g
EAN / Barcode 325622775274200
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 482 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (29g) — hält lange satt
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
💪
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