Produkt
Mini blinis apéro x16 135g
Firma
U, U Bio
Brennwert
🔥 263 kcal
Mit 263 kcal pro 100g hat Mini blinis apéro x16 135g eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Mit 35,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (11%)
35,0gKohlenh. (54%)
10,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3256228417664
Standard-Portion 135 g
Kcal pro Portion 355 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
71.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
147.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Cholesterin
14.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
6.7 mg
56% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
105.6 mg
15% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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