Produkt
Plat cuisiné individuel Ecrasé pommes de terre et poulet sce champignon barq.300g
Firma
U
Brennwert
🔥 106 kcal
Mit 106 kcal pro 100g hat Plat cuisiné individuel Ecrasé pommes de terre et poulet sce champignon barq.300g eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,6g). Da es nur 8,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 5,3g.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (21%)
8,5gKohlenh. (33%)
5,3gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 3256228433862
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 318 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
94.2 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
17.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
217.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Cholesterin
33 mg
11% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
109.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Kupfer
6971 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
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