Produkt
Onigiri saumon avocat
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
U
Brennwert
🔥 173 kcal
Mit 173 kcal pro 100g hat Onigiri saumon avocat eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,3g). Zusätzlich liefert es 27,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,1g.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (12%)
27,0gKohlenh. (62%)
5,1gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,71 g
EAN / Barcode 3256228531292
Standard-Portion 128 g
Kcal pro Portion 221 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
31.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
33.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
175.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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