Produkt
Onigiri thon wasabi sésame, transformé en France, barquette 128g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
U
Brennwert
🔥 181 kcal
Mit 181 kcal pro 100g hat Onigiri thon wasabi sésame, transformé en France, barquette 128g eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,7g). Zusätzlich liefert es 27,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,8g.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (12%)
27,0gKohlenh. (59%)
5,8gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,79 g
EAN / Barcode 3256228534590
Standard-Portion 128 g
Kcal pro Portion 232 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
41 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
62 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
44.1 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
186.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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