Produkt
Mini gratin pommes de terre girolles
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Super U
Brennwert
🔥 111 kcal
Mit 111 kcal pro 100g hat Mini gratin pommes de terre girolles eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,1g. Zusätzlich liefert es 22,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,5g.
Makronährstoffe
pro 100g2,1gProtein (6%)
22,0gKohlenh. (60%)
5,5gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,74 g
EAN / Barcode 3256228872654
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 444 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
39.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
12.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
231.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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