Produkt

Biscuits apéritifs Crackers ondulés aux fromages & aux herbes provençales, 65g

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

U

Brennwert

🔥 477 kcal

Mit 477 kcal pro 100g hat Biscuits apéritifs Crackers ondulés aux fromages & aux herbes provençales, 65g eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 56,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
15,0gProtein (13%)
56,0gKohlenh. (48%)
20,0gFett (39%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 3256229161863
Standard-Portion 65 g
Kcal pro Portion 310 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶106 Min.Spazieren
🚴60 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 88/100
💪 Viel Protein (15g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (5.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C 1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium 84.1 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen 1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium 56.1 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium 223.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink 1.7 mg
17% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Biscuits apéritifs Crackers ondulés aux fromages & aux herbes provençales, 65g und über 1.289.200 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden bei KalorienDB – 100% kostenlos und ohne versteckte Abos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen