Produkt
Mélange de graines salées et grillées, paquet 120g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
U
Brennwert
🔥 620 kcal
Mit 620 kcal pro 100g hat Mélange de graines salées et grillées, paquet 120g eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 52,0g.
Makronährstoffe
pro 100g23,0gProtein (15%)
11,0gKohlenh. (7%)
52,0gFett (78%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 0,86 g
EAN / Barcode 3256229522091
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 744 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
138 Min.Spazieren
78 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (23g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (52g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
75.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
207.3 mg
55% des Tagesbedarfs
Kalium
686.7 mg
20% des Tagesbedarfs
Zink
3.5 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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