Produkt
Gratin dauphinois
Firma
U
Brennwert
🔥 148 kcal
Mit 148 kcal pro 100g hat Gratin dauphinois eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,6g. Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,7g.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (7%)
14,0gKohlenh. (39%)
8,7gFett (54%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3256229791206
Standard-Portion 320 g
Kcal pro Portion 474 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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