Produkt

Brioche tressée tranchée

Firma

la brioche de Gabriel

Brennwert

🔥 377 kcal

⚡ Energy-Boost
Brioche tressée tranchée von la brioche de Gabriel liefert 377 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1885 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,0gProtein (10%)
53,0gKohlenh. (58%)
13,3gFett (33%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 11,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,38 g
EAN / Barcode 3256540002364
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1885 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 6.6 g
30% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈 Fett (13.3g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶84 Min.Spazieren
🚴48 Min.Radfahren
🏃35 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Brioche tressée tranchée enthält 377 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1885 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brioche tressée tranchée liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brioche tressée tranchée enthält 53,0g Kohlenhydrate (davon 11,0g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brioche tressée tranchée kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brioche tressée tranchée hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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