Produkt
10 pains au chocolat
Firma
Pasquier
Brennwert
🔥 193 kcal
Mit 193 kcal pro 100g hat 10 pains au chocolat eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Mit 46,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,8g.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (6%)
46,2gKohlenh. (43%)
23,8gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,3 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,97 g
EAN / Barcode 3256540034501
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15.3 g
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🧈
Fett (23.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
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