Produkt

Chocolat Noir 72% Mini Tablette, 200g

Name: Cora Chocolat Noir 72% Mini Tablette, 200g
Brand: Cora
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Cora

Brennwert

🔥 584 kcal

Chocolat Noir 72% Mini Tablette, 200g von Cora liefert 584 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 44,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 29,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 1168 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,4gProtein (6%)

33,0gKohlenh. (23%)

44,0gFett (71%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 29,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,01 g

EAN / Barcode 3257980085160

Standard-Portion 200 g

Kcal pro Portion 1168 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Calcium 11.9 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 3.8 mg

25% des Tagesbedarfs

Magnesium 39.5 mg

11% des Tagesbedarfs

Kalium 308.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Zink 0.5 mg

5% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 27 g

100% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.2 mg

10% des Tagesbedarfs

Phosphor 53.9 mg

8% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.3 mg

20% des Tagesbedarfs

Mangan 0.3 mg

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 37/100

🧈 Fett (44g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (29g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶130 Min.Spazieren

🚴73 Min.Radfahren

🏃54 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolat Noir 72% Mini Tablette, 200g? +

Chocolat Noir 72% Mini Tablette, 200g enthält 584 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 1168 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chocolat Noir 72% Mini Tablette, 200g? +

Chocolat Noir 72% Mini Tablette, 200g liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chocolat Noir 72% Mini Tablette, 200g? +

Chocolat Noir 72% Mini Tablette, 200g enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 29,0g Zucker) und 8,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat Noir 72% Mini Tablette, 200g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chocolat Noir 72% Mini Tablette, 200g? +

Chocolat Noir 72% Mini Tablette, 200g hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.