Produkt
Hachis Parmentier
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Cora
Brennwert
🔥 118 kcal
Mit 118 kcal pro 100g hat Hachis Parmentier eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,8g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (17%)
11,0gKohlenh. (38%)
5,8gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,69 g
EAN / Barcode 3257980838841
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 354 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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