Produkt
Sauce Béchamel
Firma
Cora
Brennwert
🔥 397 kcal
Mit 397 kcal pro 100g hat Sauce Béchamel eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,8g). Mit 60,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,3g.
Makronährstoffe
pro 100g11,8gProtein (12%)
60,7gKohlenh. (62%)
11,3gFett (26%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 13,2 g
Ballaststoffe —
Salz 9,80 g
EAN / Barcode 3257981220478
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 199 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🧈
Fett (11.3g) — verlangsamt Magenentleerung
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