Produkt
Sandwich jambon beurre
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Cora
Brennwert
🔥 257 kcal
Mit 257 kcal pro 100g hat Sandwich jambon beurre eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Zusätzlich liefert es 28,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,2g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (14%)
28,2gKohlenh. (45%)
11,2gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3257981230804
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 321 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🧈
Fett (11.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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