Produkt
4 éclairs au chocolat
Firma
Cora
Brennwert
🔥 340 kcal
Mit 340 kcal pro 100g hat 4 éclairs au chocolat eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Mit 30,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,3g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (6%)
30,9gKohlenh. (37%)
21,3gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,7 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,26 g
EAN / Barcode 3257982267977
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (21.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.7g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⌚
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