Produkt
Mini Speculoos
Firma
Cora
Brennwert
🔥 476 kcal
Mit 476 kcal pro 100g hat Mini Speculoos eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Mit 72,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,5g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
72,7gKohlenh. (61%)
17,5gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,6 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 3257983774771
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 714 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.7 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (17.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (31.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte