Produkt
Crackers saveur fromage
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Cora
Brennwert
🔥 490 kcal
Mit 490 kcal pro 100g hat Crackers saveur fromage eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,8g). Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (5%)
57,0gKohlenh. (47%)
26,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 2,79 g
EAN / Barcode 3257983778250
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 490 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
10.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
222.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
?
Regeneration optimieren
Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.
Supplements entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte