Produkt
Edam portion
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Cora
Brennwert
🔥 318 kcal
Mit 318 kcal pro 100g hat Edam portion eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 23,7g.
Makronährstoffe
pro 100g26,2gProtein (33%)
0,4gKohlenh. (0%)
23,7gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe —
Salz 2,45 g
EAN / Barcode 3257983877373
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
71 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26.2g) — hält lange satt
🧈
Fett (23.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
1.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
117.1 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
149.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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