Produkt
Jambon persillé de Bourgogne
Firma
Cora
Brennwert
🔥 128 kcal
Mit 128 kcal pro 100g hat Jambon persillé de Bourgogne eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,8g.
Makronährstoffe
pro 100g21,0gProtein (65%)
0,5gKohlenh. (2%)
4,8gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3257984931876
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 230 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
💪
Viel Protein (21g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
🥑
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