Produkt
Ketchup bio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Belle France, Le Réflexe Bio
Brennwert
🔥 121 kcal
Mit 121 kcal pro 100g hat Ketchup bio eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,1g. Zusätzlich liefert es 28,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,2g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,1gProtein (4%)
28,0gKohlenh. (95%)
0,2gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 2,28 g
EAN / Barcode 3258561140889
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 411 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
17.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
26.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
558.3 mg
16% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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