Produkt
Les Galettes Pépites de Chocolat
Firma
Ker Cadélac
Brennwert
🔥 489 kcal
Mit 489 kcal pro 100g hat Les Galettes Pépites de Chocolat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Mit 66,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,2g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
66,7gKohlenh. (55%)
21,2gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,3 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 3259426035258
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 587 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
26.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
43.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
179.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14.8 g
67% des Tagesbedarfs
Cholesterin
65 mg
22% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
126.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🧈
Fett (21.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
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