Produkt

Penne au thon tomates et olives

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

William Saurin

Brennwert

🔥 88 kcal

Mit 88 kcal pro 100g hat Penne au thon tomates et olives eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,9g). Da es nur 7,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 3,2g.

Makronährstoffe

pro 100g
6,9gProtein (32%)
7,4gKohlenh. (34%)
3,2gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3261055939005
Standard-Portion 370 g
Kcal pro Portion 326 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶20 Min.Spazieren
🚴11 Min.Radfahren
🏃8 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C 7.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium 15.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen 0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium 22.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium 252 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink 0.4 mg
4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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