Produkt
Penne au thon tomates et olives
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
William Saurin
Brennwert
🔥 88 kcal
Mit 88 kcal pro 100g hat Penne au thon tomates et olives eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,9g). Da es nur 7,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 3,2g.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (32%)
7,4gKohlenh. (34%)
3,2gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3261055939005
Standard-Portion 370 g
Kcal pro Portion 326 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
20 Min.Spazieren
11 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
15.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
252 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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