Produkt
Hachis parmentier
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
William Saurin
Brennwert
🔥 103 kcal
Mit 103 kcal pro 100g hat Hachis parmentier eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,0g). Da es nur 8,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,7g.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (24%)
8,3gKohlenh. (33%)
4,7gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,69 g
EAN / Barcode 3261055954855
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 309 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin D
5844500 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
9.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
13.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
247.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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