Produkt
Pâté 'Apéro' olives vertes
Firma
Stéphan
Brennwert
🔥 334 kcal
Mit 334 kcal pro 100g hat Pâté 'Apéro' olives vertes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,8g). Da es nur 2,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 32,3g.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (10%)
2,1gKohlenh. (2%)
32,3gFett (87%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 3261830222018
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 301 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
10.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Calcium
9.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
8 mg
53% des Tagesbedarfs
Magnesium
14.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
198.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
3.2 mg
32% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12.9 g
59% des Tagesbedarfs
Cholesterin
154.2 mg
51% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor
187.6 mg
27% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
🧈
Fett (32.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
🥑
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