Produkt
Dessert à la vanille sur lit de chocolat noir - Les Exquis
Firma
Alsace Lait
Brennwert
🔥 135 kcal
❤️ Herzfreundlich
Dessert à la vanille sur lit de chocolat noir - Les Exquis von Alsace Lait liefert 135 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Mit nur 3,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 338 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (17%)
21,0gKohlenh. (63%)
3,0gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 3262970805925
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 338 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Dessert à la vanille sur lit de chocolat noir - Les Exquis enthält 135 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 338 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dessert à la vanille sur lit de chocolat noir - Les Exquis liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dessert à la vanille sur lit de chocolat noir - Les Exquis enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 21,0g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Dessert à la vanille sur lit de chocolat noir - Les Exquis kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dessert à la vanille sur lit de chocolat noir - Les Exquis hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.