Produkt
Quatre-quarts breton
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Franprix
Brennwert
🔥 386 kcal
Mit 386 kcal pro 100g hat Quatre-quarts breton eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,1g). Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,1gProtein (11%)
48,0gKohlenh. (41%)
25,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe 11,2 g
Salz 1,29 g
EAN / Barcode 3263850577215
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1930 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.2 g
37% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
28.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
111 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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