Produkt
Mini crackers Amarantes et chia
Firma
Franprix
Brennwert
🔥 419 kcal
Mit 419 kcal pro 100g hat Mini crackers Amarantes et chia eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 56,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,8g.
Makronährstoffe
pro 100g15,4gProtein (16%)
56,2gKohlenh. (57%)
11,8gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 13,2 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 3263851168818
Standard-Portion 110 g
Kcal pro Portion 461 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13.2 g
44% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (15.4g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (13.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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