Mit 380 kcal pro 100g hat Topmiel boules de céréales soufflées au miel eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 85,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,9g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.