Produkt
12 mini Gaufres aux œufs Frais
Firma
Leader Price
Brennwert
🔥 462 kcal
Mit 462 kcal pro 100g hat 12 mini Gaufres aux œufs Frais eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Mit 46,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,4g.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (7%)
46,9gKohlenh. (41%)
26,4gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 32,0 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,74 g
EAN / Barcode 3263852672611
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1155 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
101.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
39.8 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
260.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Cholesterin
124 mg
41% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.2 mg
35% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
185.9 mg
27% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🧈
Fett (26.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (32g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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