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Gaufrettes fines pur beurre

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Leader Price

Brennwert

🔥 490 kcal

Mit 490 kcal pro 100g hat Gaufrettes fines pur beurre eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Mit 69,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
6,1gProtein (5%)
69,0gKohlenh. (56%)
21,0gFett (39%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 36,0 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 0,52 g
EAN / Barcode 3263852917712
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1225 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 23.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen 1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium 43.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium 174.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink 1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 13 g
59% des Tagesbedarfs
Cholesterin 51.8 mg
17% des Tagesbedarfs
Vitamin A 0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 143.1 mg
20% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan 1.3 mg
65% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (36g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶109 Min.Spazieren
🚴62 Min.Radfahren
🏃45 Min.Joggen
?️

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