Produkt
Gaufres au miel
Firma
Franprix
Brennwert
🔥 481 kcal
Mit 481 kcal pro 100g hat Gaufres au miel eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,8g. Mit 68,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,4g.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (4%)
68,8gKohlenh. (57%)
20,4gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,0 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,59 g
EAN / Barcode 3263852922716
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 842 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.6 g
44% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (20.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (36g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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