Produkt

Les Craquines olive/parmesan

Firma

Leader Price

Brennwert

🔥 468 kcal

Mit 468 kcal pro 100g hat Les Craquines olive/parmesan eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 58,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,6g.

Makronährstoffe

pro 100g
15,0gProtein (13%)
58,7gKohlenh. (51%)
18,6gFett (36%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 3263853004718
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 468 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 12.3 g
56% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 77/100
💪 Viel Protein (15g) — hält lange satt
🧈 Fett (18.6g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren
🚴59 Min.Radfahren
🏃43 Min.Joggen
?️

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