Produkt
La tarte aux poireaux
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Franprix
Brennwert
🔥 209 kcal
Mit 209 kcal pro 100g hat La tarte aux poireaux eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,9g). Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (11%)
21,0gKohlenh. (41%)
11,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 3263856748114
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
58.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
25.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
144.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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