Produkt
Le pavé de saumon et les fusilli
Firma
Franprix
Brennwert
🔥 148 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Le pavé de saumon et les fusilli von Franprix liefert 148 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Le pavé de saumon et les fusilli ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 444 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (20%)
18,0gKohlenh. (49%)
5,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 3263858055814
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 444 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Le pavé de saumon et les fusilli enthält 148 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 444 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le pavé de saumon et les fusilli liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Le pavé de saumon et les fusilli enthält 18,0g Kohlenhydrate und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Le pavé de saumon et les fusilli kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Le pavé de saumon et les fusilli hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.