Produkt
Pancakes Nature
Firma
Franprix
Brennwert
🔥 284 kcal
Mit 284 kcal pro 100g hat Pancakes Nature eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 42,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,2g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (10%)
42,3gKohlenh. (61%)
9,2gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3263858471218
Standard-Portion 132 g
Kcal pro Portion 375 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
59.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
139.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Cholesterin
48.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2 mg
17% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
112.2 mg
16% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (18.10000038g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
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