Produkt
2 Feuilletés Chèvre Épinards
Firma
Leader Price
Brennwert
🔥 271 kcal
2 Feuilletés Chèvre Épinards von Leader Price liefert 271 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 280g, was 759 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (9%)
26,7gKohlenh. (40%)
15,1gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 3263859492526
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 759 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.1 g
37% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (15.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
2 Feuilletés Chèvre Épinards enthält 271 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 280g sind das 759 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
2 Feuilletés Chèvre Épinards liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
2 Feuilletés Chèvre Épinards enthält 26,7g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 2 Feuilletés Chèvre Épinards kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
2 Feuilletés Chèvre Épinards hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.