Produkt
Flan pâtissier
Firma
Leader Price
Brennwert
🔥 171 kcal
Mit 171 kcal pro 100g hat Flan pâtissier eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,9g. Zusätzlich liefert es 24,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,6g.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (7%)
24,7gKohlenh. (58%)
6,6gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,1 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3263859725419
Standard-Portion 650 g
Kcal pro Portion 1112 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
113.9 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
12.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
151.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.3 g
20% des Tagesbedarfs
Cholesterin
55 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
117.4 mg
17% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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Viel Zucker (18.1g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
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