Produkt
Moussaka
Firma
Brennwert
🔥 132 kcal
Mit 132 kcal pro 100g hat Moussaka eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Da es nur 8,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 8,5g.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (15%)
8,4gKohlenh. (26%)
8,5gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,66 g
EAN / Barcode 3264295302622
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 792 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
?
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