Produkt
Moussaka
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Tourpargel
Brennwert
🔥 139 kcal
Mit 139 kcal pro 100g hat Moussaka eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Da es nur 7,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 9,8g.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (14%)
7,4gKohlenh. (22%)
9,8gFett (65%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 3264295302844
Standard-Portion 850 g
Kcal pro Portion 1182 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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