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Mini acras de morue
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 194 kcal
Mit 194 kcal pro 100g hat Mini acras de morue eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,5g). Zusätzlich liefert es 23,1g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,3g.
Makronährstoffe
pro 100g10,5gProtein (22%)
23,1gKohlenh. (48%)
6,3gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3264480223213
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 582 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
10.4 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin D
6200000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
16.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
236.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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