Produkt
Ma popote Lesieur mes galettes de pois chiches
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Lesieur
Brennwert
🔥 136 kcal
Mit 136 kcal pro 100g hat Ma popote Lesieur mes galettes de pois chiches eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Zusätzlich liefert es 19,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 4,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (14%)
19,0gKohlenh. (58%)
4,0gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 0,97 g
EAN / Barcode 3265470088843
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 3 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
40 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
44.6 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
370.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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