Produkt
ketchup Lesieur 485 g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Lesieur
Brennwert
🔥 114 kcal
Mit 114 kcal pro 100g hat ketchup Lesieur 485 g eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,9g. Zusätzlich liefert es 26,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g0,9gProtein (3%)
26,0gKohlenh. (97%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 3,60 g
EAN / Barcode 3265472281006
Standard-Portion 485 g
Kcal pro Portion 553 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
13.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
18.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
448 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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