Produkt
Elo chocolat 6 x 60 g
Firma
Les Maîtres Laitiers du Cotentin
Brennwert
🔥 152 kcal
Mit 152 kcal pro 100g hat Elo chocolat 6 x 60 g eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Zusätzlich liefert es 19,8g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,8g.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (12%)
19,8gKohlenh. (53%)
5,8gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,2 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 3265776614241
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 547 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
150.7 mg
15% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
14.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
196.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Cholesterin
10.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
119.2 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (18.2g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
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